6 Mẹo phòng tránh bệnh da liễu đơn giản mà hiệu quả không ngờ

Bệnh da liễu gây rất nhiều bất tiện trong cuộc sống. Không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ mà còn ảnh hưởng đến ngoại hình, tâm lý người bệnh. Phòng bệnh hơn chữa bệnh, Viện Da liễu đã tổng hợp 6 mẹo phòng tránh bệnh da liễu đơn giản mà hiệu quả không ngờ. Cùng theo dõi những chia sẻ dưới đây để biết cách phòng tránh bệnh da liễu và bảo vệ sức khoẻ nhé!

Không tiếp xúc với mầm bệnh là mẹo phòng tránh bệnh da liễu đầu tiên

Các bệnh ngoài da thường gặp như nấm da, ghẻ lở, viêm nhiễm,… Thường dễ lây khi tiếp xúc trực tiếp. Vì vậy, cách phòng tránh bệnh da liễu đầu tiên là không tiếp xúc với mầm bệnh; những người hay vật phẩm có yếu tố lây bệnh. 

Giữ gìn vệ sinh cá nhân sạch sẽ giúp phòng tránh bệnh da liễu 

Một trong những nguyên nhân gây bệnh da liễu là do vệ sinh cơ thể không sạch sẽ. Dễ gây viêm nhiễm, tạo điều kiện cho các virus, vi khuẩn gây bệnh da liễu phát triển. Do đó, giữ gìn vệ sinh cá nhân là một cách phòng tránh bệnh ngoài da đơn giản mà hiệu quả. 

Giữ vệ sinh cá nhân là cách phòng bệnh ngoài da hiệu quả
Giữ vệ sinh cá nhân là cách phòng bệnh ngoài da hiệu quả

Thường xuyên tắm rửa, gội đầu để loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi, vi khuẩn, bã nhờn bám trên da. Luôn giữ làn da sạch sẽ, thoáng mát. Bạn nên tắm gội, vệ sinh cơ thể sau một ngày làm việc hoặc sau khi tập thể dục, thể thao. Lưu ý là không nên lạm dụng quá nhiều sữa tắm, dầu gội gây tổn hại lớp chất nhờn tự nhiên trên da.

Hạn chế sử dụng mỹ phẩm, các sản phẩm dễ gây kích ứng

Làn da rất nhạy cảm, nhất là da mặt nên việc dùng mỹ phẩm quá nhiều dễ gây dị ứng, viêm da, nám da thậm chí là ung thư. Ngoài mỹ phẩm, các sản phẩm chăm sóc cơ thể; thuốc nhuộm tóc; sơn móng; các chất tẩy rửa chứa nhiều hoá chất cũng là tác nhân gây bệnh. 

Để phòng tránh bệnh da liễu, bạn nên hạn chế sử dụng những sản phẩm trên. Nếu có dùng, cũng cần xem xét rõ nguồn gốc, xuất xứ và thành phần của sản phẩm. Tránh gây kích ứng lên làn da, làm da bị viêm nhiễm, mắc phải bệnh da liễu.

Quần áo, đồ dùng cá nhân

Tuyệt đối không mặc chung quần áo và dùng chung đồ dùng cá nhân với người khác. Quần áo phải được giặt sạch sẽ, phơi khô ngoài ánh nắng mặt trời để tiêu diệt vi khuẩn. Bảo quản quần áo, đồ dùng cá nhân ở nơi sạch sẽ thoáng mát.

Không mặc quần áo ẩm ướt, quần lót quá chật vì dễ gây nấm da. Một số loại vải, ni lông, sợi tổng hợp cũng gây dị ứng da. Vì vậy, bạn nên lựa chọn quần áo có chất liệu mát, mỏng, thấm hút mồ hôi. Đây cũng là một cách phòng tránh bệnh da liễu hiệu quả.

Chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng; ăn nhiều rau xanh, trái cây, thức ăn giàu canxi như đậu nành, cá hồi,… Điều này giúp da tăng cường đề kháng, phòng ngừa các bệnh ngoài da tốt hơn. Nhớ uống đủ tối thiểu 2l nước mỗi ngày, làn da sẽ cảm ơn bạn rất nhiều. 

Chế độ ăn khoa học giúp bảo vệ cơ thể trước các bệnh da liễu
Chế độ ăn khoa học giúp bảo vệ cơ thể trước các bệnh da liễu

Ăn thiếu dinh dưỡng dễ gây ra các triệu chứng ngứa da. Với người cơ địa dị ứng, nên hạn chế chất kích thích, cà phê, trà, và các loại hải sản như cua, tôm, mực,… Thay thế các thực phẩm này bằng các loại thực phẩm nhiều vitamin C để tăng sức đề kháng.

Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, stress

Bạn có biết tâm lý căng thẳng, stress cũng khiến da dễ bị tổn thương, viêm nhiễm và mắc các bệnh ngoài da không? Khi bị áp lực, căng thẳng kéo dài, hệ miễn dịch của cơ thể sẽ bị suy giảm, tạo điều kiện cho mầm bệnh phát triển. Vì thế, hãy luôn giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, yêu đời bạn nhé!

Điều trị bệnh da liễu ở Viện Da liễu 

Bệnh da liễu là bệnh dễ gặp phải ở nước ta. Vì vậy, việc phòng tránh chỉ mang tính tương đối. Điều quan trọng là khi phát hiện có dấu hiệu của bệnh da liễu; bạn cần đến thăm khám và điều trị tại cơ sở y tế uy tín; tránh để bệnh nặng gây nhiều biến chứng nguy hiểm. 

Viện Da liễu điều trị dứt điểm các bệnh ngoài da
Viện Da liễu điều trị dứt điểm các bệnh ngoài da

Viện Da liễu tự hào là một trong những địa chỉ điều trị da liễu uy tín và hiệu quả nhất hiện nay. Với những đặc điểm nổi bật, Viện đã điều trị dứt điểm cho hàng ngàn bệnh nhân; mang đến niềm vui và sự tự tin cho những người mắc bệnh da liễu. 

Đội ngũ bác sĩ chuyên khoa tay nghề cao

Viện Da liễu sở hữu những bác sĩ có kinh nghiệm nhiều năm, chuyên môn vững vàng. Thăm khám cẩn thận, chẩn đoán chính xác và đưa ra phác đồ điều trị hợp lý, mang đến hiệu quả cao. 

Cơ sở vật chất hiện đại, thiết bị y tế tiên tiến

Là một trong những viện da liễu tốt nhất hiện nay; Viện sở hữu phòng khám chữa bệnh thoáng mát, sạch sẽ, sang trọng. Máy móc, thiết bị y tế hiện đại được nhập khẩu hoàn toàn từ nước ngoài. Nâng cao hiệu quả điều trị tại Viện Da liễu. 

Chất lượng dịch vụ cao

Không mất thời gian chờ đợi, không thủ tục rườm rà. Đến với Viện Da liễu, bạn sẽ được trải nghiệm môi trường làm việc chuyên nghiệp. Thủ tục thăm khám đơn giản và nhanh gọn. Nhân viên y tế chu đáo, nhiệt tình và tận tâm. 

Tìm hiểu thêm về Viện Da liễu tại đây.

Kết luận

Bài viết trên đã tổng hợp 6 mẹo phòng tránh bệnh da liễu đơn giản mà hiệu quả. Hãy chủ động phòng tránh các bệnh ngoài da để luôn có được một làn da khỏe đẹp nhé. Nếu bạn có bất cứ vấn đề về da liễu, liên hệ với Viện Da liễu ngay để nhận tư vấn nhé!

Liên hệ ngay!
Liên hệ ngay!

Lý do khách hàng lựa chọn Bệnh Viện Da Liễu

Mọi thắc mắc về sản phẩm và dịch vụ vui lòng liên hệ tới hotline: 0902 889 628