Bệnh vảy nến kiêng những gì và nên ăn gì để nhanh khỏi 

Bệnh vảy nến là nỗi ám ảnh của nhiều người. Nó không chỉ gây ngứa ngáy mà còn khiến da bong tróc rất mất thẩm mỹ. Một số loại thực phẩm giúp hỗ trợ điều trị bệnh, một số lại khiến tình trạng vảy nến nặng hơn. Vậy bệnh vảy nến kiêng những gì và bổ sung gì để nhanh khỏi? Đọc ngay bài viết dưới đây để biết câu trả lời nhé!

Chế độ ăn ảnh hưởng đến bệnh vảy nến

Vảy nến là bệnh da liễu mãn tính quen thuộc ở nước ta. Nguyên nhân do cơ địa nhạy cảm dễ dị ứng trước các tác nhân gây bệnh như: môi trường ô nhiễm; khói bụi; hóa chất; thực phẩm dễ kích ứng,…  Khi mắc vảy nến, trên da xuất hiện những mảng đỏ, sưng ngứa. Da khô, dày lên và bị bong tróc. Ngoài ra, còn xuất hiện tình trạng mưng mủ, thậm chí nhiễm trùng. Bệnh vảy nến khiến người bệnh tự ti và ngại giao tiếp. 

Hình ảnh vảy nến ở khuỷu tay
Hình ảnh vảy nến ở khuỷu tay

Theo các chuyên gia da liễu, chế độ ăn uống là một trong những yếu tố khiến bệnh vảy nến khởi phát và tiến triển nặng hơn. Hạn chế hoặc tránh không dùng những thực phẩm này giúp việc điều trị bệnh hiệu quả hơn, Bên cạnh đó, kết hợp một số thực phẩm có lợi cho da sẽ giúp ngăn ngừa và hỗ trợ chữa bệnh vảy nến. Có thể nói, chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng lớn đến quá trình điều trị vảy nến. 

Tìm hiểu thêm về bệnh vảy nến tại đây.

Bệnh vảy nến kiêng những gì?

Khi bị vảy nến kiêng ăn gì? Những món ăn gây dị ứng sẽ gây ra phản ứng viêm, làm bệnh vảy nến trầm trọng hơn, Các triệu chứng của bệnh cũng vì thế mà nặng hơn. Người bị vảy nến ghi nhớ danh sách những thực phẩm không được ăn sau đây nhé!

Người bị bệnh vảy nến cần kiêng sữa và các sản phẩm từ sữa

Sữa cùng chế phẩm của nó là những thực phẩm người bị vảy nến kiêng. Ví dụ như: sữa tươi, sữa chua, phô mai, kem sữa,… có nhiều chất: casein protein và acid arachidonic. Chúng khiến tình trạng viêm nặng hơn, gây khó khăn cho việc hồi phục da bị tổn thương. Bạn có thể thay thế bằng sữa hạt. Các loại sữa hạt như: sữa đậu nành, sữa bắp, mè đen,… Giàu dinh dưỡng, nhiều chất xơ mà lại có vị thơm ngon, không kém sữa thường.

Người bị vảy nến cần kiêng các loại thịt đỏ và hải sản

Đây là cây trả lời cho câu hỏi người bị vảy nến kiêng những gì? Các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt vịt, các thịt chế biến sẵn như xúc xích, thịt xông khói… chứa nhiều acid arachidonic. Ngoài ra còn có sắt heme, chất có thể tạo nên hợp chất phá hủy liên kết tế bào, suy giảm hệ miễn dịch. Vì vậy, dù thịt đỏ là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng người mắc vảy nến chỉ nên ăn với lượng nhỏ. Tốt nhất là hạn chế ăn hàng ngày để tránh gây cản trở quá trình điều trị của bệnh vảy nến. 

Người bị vảy nến không nên ăn các loại thịt đỏ
Người bị vảy nến không nên ăn các loại thịt đỏ

Ngoài thịt đỏ, hải sản cũng là thực phẩm người bị vảy nến không nên ăn. Trong hải sản có nhiều protein kích thích sản sinh histamin, đây là nguyên nhân gây dị ứng da. Khi bị vảy nến hoặc các bệnh ngoài da, ăn hải sản sẽ khiến tình trạng ngứa da nghiêm trọng hơn.Vậy nên, người bệnh vảy nến nên tránh các nhóm thực phẩm này. 

Người mắc vảy nến không nên ăn đồ ăn nhanh có nhiều dầu mỡ

Bạn muốn biêt người bị vảy nến kiêng những gì? Thức ăn nhanh như khoai tây chiên, gà rán, bánh hamburger,… được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, đây là những thực phẩm không tốt cho sức khỏe bởi chúng có quá nhiều dầu mỡ cũng chất bảo quản. Ăn các món này gây ra nhiều bệnh nguy hiểm như béo phì, huyết áp, mỡ máu cao,… Đặc biệt với người bị vảy nến, đồ ăn nhanh khiến tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn. 

Người bị vảy nến không dùng rượu bia và chất kích thích

Dù bạn là người khoẻ mạnh hay là người mắc bệnh vảy nến thì đều không nên sử dụng rượu bia, chất kích thích. Chúng làm hệ miễn dịch bị suy yếu, khiến sức khỏe giảm sút. Với người đang mắc vảy nến; dùng bia rượu, chất kích thích khiến tình hình bệnh trở nên nghiêm trọng, cản trở quá trình điều trị. 

Người bị vảy nến kiêng những gì làm từ đường tinh chế, đồ ngọt, đồ cay nóng

Những món ăn có đường tinh chế và đồ ngọt đều không tốt cho làn da. Ăn nhiều nhóm thực phẩm này sẽ khiến da bị lão hoá sớm. Thực phẩm cay nóng, nhiều gia vị cũng là thủ phạm khiến làn da ngày càng tồi tệ. Với những người đang mắc bệnh ngoài da như vảy nến thì các món ăn này làm chậm quá trình hồi phục của da; khiến việc điều trị vảy nến gặp khó khăn. 

Người bị vảy nến không nên ăn nhiều đồ ngọt
Người bị vảy nến không nên ăn nhiều đồ ngọt

Ngoài các nhóm thức ăn kể trên, người bệnh vảy nến cũng không nên ăn thịt gà. Trong da gà có nhiều chất dễ gây kích ứng. Chúng khiến vết thương lâu phục hồi, đồng thời dễ để lại sẹo trên da. 

Bệnh vảy nến nên ăn gì?

Bên cạnh thông tin bệnh vảy nến kiêng những gì, người bị vảy nến cần biết những thực phẩm tốt cho việc điều trị bệnh. Vậy người bị vảy nến nên ăn gì? Đọc ngay danh sách sau để ghi nhớ nhé:

  • Uống đủ nước mỗi ngày, không để xảy ra tình trạng da khô, thiếu nước
  • Trái cây tươi và rau xanh. Nhóm thực phẩm giúp bổ sung vitamin, chất xơ, khoáng chất,… Giúp hỗ trợ việc điều trị vảy nến
  • Các loại hạt, ngũ cốc giàu chất xơ, vitamin B, sắt và magie rất tốt cho cơ thể. Đặc biệt là những người đang điều trị vảy nến
  • Nhóm thực phẩm giàu omega 3 như cá biển, dầu oliu,…bảo vệ da rất tốt.

Lưu ý khi điều trị bệnh vảy nến

Ngoài chế độ ăn khoa học, dinh dưỡng, người mắc vảy nến cũng cần có một thói quen sinh hoạt lành mạnh để hỗ trợ việc trị liệu. Các thói quen tốt còn giúp nâng cao đề kháng cho cơ thể ngăn ngừa bệnh vảy nến tái phát. Dưới đây là những lưu ý mà người bệnh vảy nến cần nhớ:

  • Vệ sinh cơ thể và không gian sống thật sạch sẽ
  • Bảo vệ da trước tác nhân gây hại như: khói bụi, ô nhiễm, ánh nắng mặt trời,..
  • Dùng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ cho da
  • Không dùng sữa tắm, xà phòng có tính kiềm cao, nên chọn loại dịu nhẹ
  • Không sử dụng thuốc điều trị khi chưa có chỉ định của bác sĩ

Nếu thấy xuất hiện dấu hiệu của bệnh vảy nến, bạn nên đến thăm khám tại cơ sở uy tín như Viện Da liễu. Khi đến Viện Da liễu, bạn sẽ được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và đưa ra phác đồ trị liệu đúng hướng. Nhờ vậy, bệnh vảy nến sẽ được đẩy lùi nhanh chóng mà không lo tái phát. Ngoài vảy nến, Viện còn điều trị cho các bệnh da liễu khác như: lang ben, viêm da, rôm sảy,… Vậy nên, nếu gặp vấn đề về da, liên hệ với Viện ngay để được giải đáp nhé!

Tìm hiểu thêm về Viện Da liễu tại đây.

Kết luận

Như vậy, bài viết trên đã cung cấp thông tin về bệnh vảy nến kiêng những gì, nên ăn gì. Hy vọng, bạn đọc đã nắm vững chế độ ăn phù hợp cho người bị vảy nến. Chúc bạn và gia đình luôn mạnh khoẻ, bình an và hạnh phúc!

Liên hệ ngay!
Liên hệ ngay!

Lý do khách hàng lựa chọn Bệnh Viện Da Liễu

Mọi thắc mắc về sản phẩm và dịch vụ vui lòng liên hệ tới hotline: 0902 889 628