Điều Trị Rụng Tóc Thời Kỳ Mãn Kinh Ở Phụ Nữ Và Cách Ngăn Ngừa

Thời kỳ mạn kinh ở phụ nữ là giai đoạn chuyển tiếp thứ hai khiến nồng độ hóc-môn sinh dục có sự thay đổi lớn. Ngoài việc các chứng năng cơ thể bị suy giảm, tình trạng rụng tóc thời kỳ mãn kinh cũng là vẫn đề khiến những người phụ ở độ tuổi này lo lắng. Vậy có cách nào để khắc phục tình trạng rụng tóc thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ không?

1. Nguyên nhân rụng tóc tóc thời kỳ mãn kinh

Khi sắp đến thời kỳ mãn kinh, cơ thể người phụ nữ sẽ ngừng kinh nguyệt do buồng trứng dần bị suy giảm hoạt động. Giai đoạn sẽ xảy ra từ 40 đến 50 tuổi. Sau thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh, nhiều vấn đề có thể xảy ra như bốc hỏa, tăng cân, đổ mồ hôi nhiều, mất ngủ và thay đổi tâm trạng. 

Nguyên nhân của những vấn đề này do sự thay đội nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ. Rụng tóc thời kỳ mãn kinh là hệ quả tất yếu của việc suy giảm nội tiết tố. Có tới hơn 50% phụ nữ gặp tình trạng rụng tóc thời kỳ mãn kinh này. Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện tình trạng rụng tóc này bằng một thay đổi sau đây.

dieu-tri-rung-toc-thoi-ky-man-kinh-o-phu-nu
Điều trị Rụng tóc thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ

2. Giải pháp khắc phục tình trạng rụng tóc thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ

Nếu bạn muốn tóc chắc khỏe thì cần phải chú ý cải thiện 1 số hành vi sinh hoạt hàng ngày sau đây:

Cung cấp đủ nước hàng ngày cho cơ thể

Nước giúp duy trì hoạt động sống của tế bào và giảm tốc độ lão hóa. Nhờ có nước, các chức năng của cơ thể có thể tiến hành một cách trơn tru. Việc Cung cấp đủ nước cho cơ thể cũng là cách đảm bảo cho mái tóc luôn khỏe mạnh.  Đồng thời, ngăn ngừa tình trạng dụng tóc thời kỳ mãn kinh.

Nước giúp tạo môi trường nuôi dưỡng tóc và cung cấp năng lượng cho quá trình trao đổi chất của các nang tóc. Do được cung cấp đầy đủ dưỡng chất nên các nang tóc sẽ chắc khỏe hơn. Một khi các nang tóc chắc khỏe sẽ giúp bạn có một mái tóc bồng bềnh mềm mượt. 

cung-cap-day-du-nuoc-cho-co-the
Cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể giúp tóc khỏe mạnh

Bổ sung protein đầy đủ

Thành phần chính cấu tạo chủ yếu nên sợi tóc là Protein. Việc cung cấp đầy đủ protein cho cơ thể là yếu tố tiên quyết giúp bạn có mái tóc khỏe mạnh. Do nhiều yếu tố, phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh thường bị tăng cân. Đây cũng là lý do họ giảm lượng dinh dưỡng nạp vào trong cơ thể. Điều này lại vô tình ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc

Hãy đảm bảo một chế độ dinh dưỡng hợp lý mỗi ngày. Nếu bạn lo lắng về vấn đề tăng cân, bạn có thể tham khảo thêm các thực phẩm giàu Protein ít béo như : Cá, Thịt nạc, lòng trắng trứng, đậu và các loại hạt…. Đồng thời sử dụng kèm theo tập luyện thể dục

Lựa chọn các phương pháp làm đẹp tóc hợp lý

Lựa chọn các phương pháp thẩm mỹ để che đi tình trạng rụng tóc thời kỳ mãn kinh không phải lựa chọn tồi. Nhưng bạn nên lựa chọn các phương pháp phù hợp với tình trạng của tóc. 

Những phương pháp: uốn tóc, làm phòng chân tóc, nhuộm tóc có thể cải thiện đáng kể về diện mạo khuôn mặt. Nhưng những phương pháp này thường sử dụng nhiều hóa chất để tóc động lên trực tiếp lên tóc và da đầu. Theo thời gian, những loại thuốc này sẽ làm hỏng lớp sừng và gây ra hiện tượng tóc yếu, dễ gãy rụng. Hãy luôn nhẹ nhàng với mái tóc. 

Nên cân nhắc tìm hiểu các sản phẩm làm đẹp kĩ càng trước khi sử dụng. Đừng để tình trạng tiền mất tật mang

rung-toc-man-kinh
Rụng tóc nhiều gây ra tình trạng hói đầu

Giảm bớt căng căng thẳng

Những căng thẳng thời do tâm lý có thể nguyên nhân tác động rất nhiều tới tình trạng rụng tóc ở phụ nữ. Căng thẳng có thể gián tiếp làm tăng hóc môn testosterone gây ra rụng tóc ở phụ nữ

Nếu bạn bị rụng tóc do ảnh hưởng của hóc môn testostreron này, thì việc điều trị sẽ khó khăn hơn. Vì đôi khi những nỗ lực điều chỉnh cân bằng hormone này không những không cải thiển được tình trạng rụng tóc mà ngược lại, khiến tình  trạng mất ổn định hơn. Vì vậy hãy học cách giải tỏa căng thẳng. Thư giãn đầu óc hơn để hạn chế tình trạng rụng tóc thời kỳ mãn kinh.

Bạn có thể điều trỉnh lối sống bằng thiền, hoặc yoga. Thiền không chỉ có thể giúp bạn đạt được sức khỏe tinh thần. Bên cạnh đó, thiền còn có thể cải thiện sức khỏe thể chất của bạn. Hơn nữa, phương pháp này không cần vận động nhiều và rất phù hợp với phụ nữ mãn kinh.

Tìm hiểu thêm về phương pháp: Tinh Chất Mọc Tóc Meso – Điều Trị Rụng Tóc Hói Đầu

Tinh Chất Mọc Tóc Meso – Điều Trị Rụng Tóc Hói Đầu

3. Điều trị rụng tóc thời kỳ mãn kinh tại Viện Da Liễu

Đôi khi các giải pháp trên không cải thiện được tình trạng rụng tóc cao như bạn mong muốn. Trong trường hợp này, bạn nên tìm hiểu các phương pháp điều trị rụng tóc bằng công nghệ cao đã được kiểm chứng, chẳng hạn như phương pháp cấy tinh chất mọc tóc Meso:

Bạn có thể tìm hiểu kĩ hơn khi đến tham khám tại Viện Da Liễu và tiếp nhận lời khuyên từ các Y Bác Sĩ có kiến thức chuyên sâu và kinh nghiệm lâu năm. Bạn sẽ được nhận dịch vụ soi tóc miễn phíđể bạn hiểu rõ hơn về tình trạng nang tóc và tình trạng tóc mình. 

dieu-tri-rung-toc-hoi-o-phu-nu
Cấy tinh chất Meso kích thích mọc tóc

Bạn sẽ được tìm hiểu thêm về cơ sở khoa học, về quy trình và về những khách hàng đã sử dụng hiệu các phương pháp phục hồi tóc tại Viện Da Liễu

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng rụng tóc thời kỳ mãn kinh, hãy ĐẶT NGAY LỊCH HẸN KHÁM MIỄN PHÍ với Viện Da liễu. Đội ngũ Y Bác sĩ của chúng tôi luôn sẵn sàng tư vấn cho bạn.

Liên hệ ngay!
Liên hệ ngay đến Viện Da Liễu để được tư vấn điều trị!

Lý do khách hàng lựa chọn Bệnh Viện Da Liễu

Mọi thắc mắc về sản phẩm và dịch vụ vui lòng liên hệ tới hotline: 0902 889 628